Recetas de cocina al alcance de tod@s

Cereales y leguminosas

Ensalada italiana de quinoa y habas

Arroz blanco y variaciones

Arroz amarillo

Croquetas de lentejas y camote

Ensalada de habas con feta y almendras

Ensalada de habas, pepino, repollo chino y naranja

Arroz con frutas secas y nueces

Arroz basmati estilo indio

Polenta

Arroz frito

Quinoa cocida

Ensalada de lentejas estilo norafricano

Papas salteadas con habas

Risotto de quinoa champiñones y habas

champiñones Portobello rellenos de puré de habas y chorizo vegetariano

Ensalada de lentejas queso cabra y berenjenas asadas

Falafel

Lentejas con chorizo

Habas con tocino

Elotes asados

Ensalada mediterránea de garbanzos

Pan de lentejas y verduras 

Pan de lentejas con tofu 

Ensalada italiana de quinoa y habas

Ensalada tibia de garbanzos

Tabulé de quinoa

Veggieburguesa de arroz salvaje con salsa ricotta

Veggieburguesa de garbanzos y calabacitas con salsa de jitomates